Cómo hacer arte ayuda a mejorar tu salud mental
Hacer arte como forma de mejorar la salud mental se remonta a mediados del siglo XX, cuando los soldados que regresaban de los campos de …
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«La creatividad es importante para mantenerse sano y permanecer conectado con uno mismo y con el mundo». Estas son palabras de Christianne Strang, profesora de …
Hace un par de años comentábamos la noticia de que los médicos británicos iban a prescribir libros a los adolescentes para luchar contra la ansiedad …
Aunque los orígenes ‒un tanto oscuros‒ de los libros de colorear para adultos puedan remontarse a la década de los sesenta, el boom que …
En alguna ocasión he hablado de la literapia y la biblioterapia, la lectura y escritura terapéuticas como curación. En un sentido algo más amplio, …