Emociones
Emociones ¿Quién no ha escuchado alguna vez este término?
Lo utilizamos día a día, cada vez que notamos una sensación extraña en nuestro estómago ante un estímulo que nos sorprende o cada vez que nos sobresaltamos al encontrarnos en una situación que, por ejemplo, nos da miedo.
Usamos esta palabra con relativa frecuencia, casi de manera inconsciente, y muchas veces sin saber lo que verdaderamente significa.
La emoción es un concepto tan ambiguo que ni siquiera los psicólogos que se ocupan de estudiarla han dado aún con una definición exacta. Tienen ideas, teorías, pero muchos no se ponen de acuerdo.
Sabemos que la emoción influye en el estado de ánimo, en las sensaciones y en los pensamientos, ahora bien ¿Cómo podemos saber si lo primero que notamos es la emoción o las tres características anteriormente dichas? Esta es una de las preguntas que aún no tiene respuesta. Personalmente tiendo a defender que las emociones son lo primero que notamos porque ¿quién no actúa muchas veces en función de ese extraño sobresalto o ese pequeño retortijón que se tiene en un determinada situación? Incluso hay veces en las que actuamos antes de llegar a procesar lo que ha pasado, lo hacemos casi de manera inconsciente porque nuestro cuerpo ha sabido antes que nuestra cabeza que ese estímulo era beneficioso o perjudicial para nosotros.
Si lo pensamos parece que tiene sentido inferir esto, pero tampoco se puede obviar que existen momentos neutrales en el que no sabemos muy bien cómo sentirnos hasta que procesamos y racionalizamos la situación en la que nos encontramos. Puede que no sea así, quizás antes de pensarlo y actuar nuestro cuerpo ya sabía de antemano cómo debía reaccionar, pero no podemos saberlo porque, si no somos conscientes de lo que ocurre en nuestro propio interior, ¿cómo podemos saber que ha ocurrido?
Es un tema complicado, ni yo misma soy capaz de defender una teoría en particular. No soy muy partidaria de la psicología cognitiva porque para mí las emociones van antes que los pensamientos. Me gusta la idea que tienen las teorías darwinistas sobre que existen emociones primarias que son la base de otras emociones más secundarias, estoy de acuerdo en que tienen que tener una cierta estructuración afectiva para poder entenderse y me convence el concepto que hay ahora de inteligencia emocional, que es la capacidad de poder controlar tus propias emociones, aunque esto hace que contraríe un poco lo que he dicho antes sobre la inteligencia cognitiva porque, para poder manipularlas, tienes que pensar antes en ellas.
Todo lo relacionado con el tema de las emociones es demasiado subjetivo, quizás cuando termine la carrera, después de haber afianzado todos los conocimientos adquiridos sobre ello y con cierta experiencia profesional, sea capaz de decir: «Esto es lo que pienso», «está es la teoría que más me convence y la que voy a defender», pero por ahora lo único que puedo hacer es escoger pequeños trocitos de las ideas que más me han convencido.
¿Qué creo que es la emoción? Ahora mismo la única respuesta que puedo dar es esta:
La emoción es sencillamente un misterio.
Sin duda. Un misterio verdadero, de esos que no se podrán resolver jamás…
Al igual que tú, opino que el aspecto emocional es algo muy particular. Una persona puede controlar sus emociones sólo hasta cierto punto, pero no siempre. Eso no puede darse en un ser humano, sería una máquina perfecta en cuanto a capacidad de reacción se refiere. Las emociones guían al sujeto hacia una dirección (u otra) en base a unos estímulos determinados, sin embargo creo que el cerebro sí lo ha procesado, aunque no lo haya meditado (serían como dices, inconscientes), pero también racionales, porque si mi cultura y mi educación fuesen otras mi reacción, mi respuesta frente a esos estímulos, sería otra (y siempre guarda relación con uno, con quién es). Obviamente mi opinión también es muy subjetiva (y yo sí que no tengo idea de ello. Lo he comentado porque me gusta mucho el tema, no tengo nada que aportar.) Me ha encantado este artículo. Gracias. Un saludo.
(Disculpa, a veces me extiendo mucho. No siempre…)
No te disculpes, me gustan mucho tus comentarios 🙂
Ya te digo que es complicado, por supuesto que el cerebro ha captado la información, es la base, el que lo controla todo, si nos vamos a un punto de vista más biológico las emociones se pueden ver como reacciones químicas ante un estímulo, es por ello que pienso que las emociones vienen antes que el pensamiento, porque el cerebro trabaja a tal velocidad que a veces no nos da el tiempo que necesitamos para llegar a los almacenes donde tenemos guardada la información que obtenemos a los largo de nuestra experiencia y decidir si ese estímulo es perjudicial o no para nosotros, directamente hace que nuestro cuerpo reaccione.
Pero sinceramente no tengo ni idea, no soy una experta que digamos en la materia, menos en neurociencia.
Me alegro de que te haya gustado el artículo.
¡Un saludo!
Hola, Nidia. Co
incido con Rachael en que el artículo es muy interesante. No soy psicólogo ni psiquiatra, pero me atraen mucho estos temas, son fascinantes. Al fin y al cabo, afectan de lleno a nuestra esencia, a lo que somos, a cómo somos y a por qué somos y actuamos como lo hacemos. No estoy de acuerdo con Rachael en que nunca se podrá saber qué es exactamente la emoción. Pienso que es decir demasiado. Cuántas cosas, a lo largo de la Historia de la ciencia, se han conseguido y parecían objetivos imposibles? Es cierto q es un tema sumamente complicado y subjetivo. Yo, al igual que tú, creo que primero es la emoción y luego el pensamiento y por último la acción. Opino que es la secuencia lógica, pero, claro, no puedo demostrarlo. Lo que sí se ha demostrado mediante experimentos es q a veces nuestro cerebro ya ha tomado una decisión antes de ser nosotros conscientes. Solo unas milésimas de segundo antes si mal no recuerdo. Esto llevó a los investigadores a predecir con éxito las respuestas de los individuos. Alucinante. El cerebro continúa siendo un gran desconocido a pesar de lo que se ha averiguado sobre él en las últimas décadas. Otra curiosidad que no tiene nada que ver con el tema que nos ocupa: sabíais que se ha demostrado en el laboratorio que el cerebro de las personas que leen y realizan una actividad intelectual es mayor que el cerebro de aquellas que no? Hasta 300 gramos. Fascinante. Perdonad por extenderme. Soy experto en ello. PD: qué otras sorpresas nos deparará el cerebro en el futuro?
Hola Alberto.
Estoy de acuerdo, pienso que con el paso del tiempo y con los avances que hay en algún momento cosas como el saber si es antes la emoción o el pensamiento acabaran descubriéndose. El cerebro es sumamente complejo pero mira todo lo que sabemos hoy en día sobre él.
¡No tenía ni idea! ¿300 gramos? ¡Increíble! Para que digan luego que leer no sirve para nada 😉
[…] ¿Qué es la emoción? (La piedra de Sísifo) […]
Muy buenas, Nadia,
yo trasladaría el tema de las emociones al estudio de la neurología, ya que en definitiva cualquier nacimiento de sentimientos ocurre ahí, y luego se traslada al resto del cuerpo.
Es una visión mecanicista, pero, de momento, es la única explicación salvo «porque sí» o «ni idea».